creo que si necesitaras muchisimo sexo jajaja, pero aparte entretente con algo mas, ya sea leer un libro, sal a caminar, hablar con alguien, eso si toma mucha agua, el cigarro electronico a mi me funciono bastante bien, relajate, es lo mas importante de todo, saludos y bien por tu decision de dejar el cigarro, besos

Hola Bree, Excelente decisión, te felicito sinceramente, ya que el cigarro es uno de los vicios más dañinos y difíciles de dejar, empezando porque acelera el envejecimiento, cosa que nadie quiere y menos una mujer tan guapa.

Yo te recomiendo que si vas al gym, consumas alguna malteada de proteína entre comidas (colación), lo que te ayudará a suprimir el antojo por las cosas dulces y te ayudará bastante a moldear tu cuerpo...Bueno, creo que todos estamos de acuerdo que no te hace falta.

Cuando yo dejé de comer chocolate y tenía mucha hambre, la fruta como sandía, jícama, naranja o mango con chile me quitaba esa ansiedad.
Vas a ver que cuanto más tiempo sigas dieta de chocolate y cigarros, cada vez vas a pensar menos en ellos.

Suerte!!!

Por cierto...Eso del sexo desenfrenado es buena idea!

Tengo entendido que hay sustituto de chocolate vaya chocolate para diabetico entonces para calmar la ansiedad puedes intercalarlos con los otros.
Aparte hay que vigilar el peso pués cuando se deja de fumar el cuerpo sin que se coma más tiende a engordar en ocasiones esto depende de factores como edad metabolismo de cada quien etc
Pero de cualquier manera felicidades por la desición y si lo logras vas a agradecerlo toda la vida.
Una actividad sexual adecuada y el liberarte de cualquier tipo de stress que normalmente contribuia a aumentar el consumo de cigarro te ayudaran.
Saludos
El 10

Bella forella de estrecha talla y grandes y suaves grudos, debes pasar por el sindrome de abstinencia que te producira ansiedad. Esto es normal, en definitiva el sexo te ayudara a liberarla, finalmente el cigarete es tan korova como la maria o la piedra, pero debes complementarlo con algo, si el chocolate es ese algo comelo lo mas puro posible.

Celebremos con un buen sexo no crees

NO SE PORQUE PERO PRESIENTO QUE ESTA PLEBA, MUY PRONTO NOS ABANDONARA, :crying: YA SON VARIAS INDIRECTAS.............:no:

» Hola guapos:
»
» Hoy he tomado una decisión muy importante en mi vida… que por más que
» quería, quería y quería… no había tenido la firme convicción de llevar a
» cabo… :yes:
»
» Para mi es algo difícil… pero ya es hora de dejarlo…!!!
»
» “Hoy decidí dejar de fumar…” :surprised:
»
» Que mieeeeeeeeeeeeeeeeeeedddoooooooooooo :lookaround:
»
» Yo no sé si sea cosa de la mente o que… pero todo el día estuve pensando en
» comida… tuve mucha ansiedad por estar comiendo cosas… y sobretodo
» chocolaaaaaaaaaaaaaates… los que me conocen, saben que amo y súper amo los
» chocolates…!!!
»
» AAAAAaaaaahhhhhhhh!!!! Eso no puede ser…!!!
»
» Todas las mañanas le hecho muchas ganas al gym (cardio, pesas, abdomen,
» etc.) pero no quiero tener mi mente llena de pensamientos hacia la comida,
» o más bien hacia golosinas…!!! :no:
»
» Que me recomiendan…>>> :confused:
»
» Alguien ha pasado por esto…>>> :lookaround:
»
» Que es bueno para llevarla más tranquila…>>>
»
» Necesitare mucho sexo desenfrenado para no tener malos pensamientos…>>>
» :lol3:
»
» Jajajajajajajajaja!!!
»
»
» GRACIAS POR SUS COMENTARIOS Y QUE TENGAS LINDA NOCHE!!!
»
»
» BESOTES!!!
» BREE!!!

Bravo, bravo, mil veces bravo. Te felicito,ya sabes, por esta dificil decisión que a la larga te va a causar una mejora en tu salud y en tu perspectiva de la vida por haberlo logrado. Y sabes que ya pasé por esto y lo que te puedo decir es que es dificil mas no imposible. Como ya te han aconsejado varios foristas, trata de encontrar otras cosas que te gustan y te distraigan cuando te den ganas de fumar. El ejercicio, las caminatas, el irte de compras ( aunque se que no te gusta tanto Jajajajaja!!!!), en general actividades en las cuales normalmente no prendías un cigarro. Si se te hace muy dificil las primeras semanas, si sientes que te vas a volver loca, puedes masticar un chicle de Nicorette de 2mg, esto ayuda a disminuir la ansiedad. Normalmente, el que deja el vicio, aumenta unos kilitos, pero tu con el ejercicio que haces, puedes arreglar eso con mas aerobicos. Trata de no comer cosas engordativas, sobre todo frutillas cubiertas de chocolate, Jajajaja.
Si en algo te puedo ayudar, no dudes en marcarme aunque hoy se me bloqueo mi cel. Espero solucionar esto entre hoy y mañana por la mañana.
Te mando un beso y te felicito nuevamente por tu decisión

te recomiendo que hagas bastante ejercicio, pues la gente q deja de fumar tiende a subir de peso..

La goma de mascar te ayudara a quitarte la fijacion oral de tener algo en la boca todo el dia y que decir del sexo tambien te va a ayudar.. no se puede hacer al mismo tiempo.. sin quemar el colchon.. ja ja

Salu2
Observador

Con eso, habrá hasta de sobra...

es un reflejo de que te quedaste en la etapa oral.. asi que con esos labios, todo resuelto, tu ten todo el sexo oral que puedas y estoy seguro que NO te acordaras del cigarro por un buen rato.. es mas.. se me ocurre que podrias ofrecer SOLO servicio oral como algo particular y con un buen precio, asi todos saldriamos ganando..

Mira Hermosa Bree, te voy a decir que me funcionó para dejar de fumar.

1. El haber decidido dejar de fumar, es el 50% de camino hacia tu objetivo.

2. Los primeros dias de abstinencia son los que te van a costar un enooooooorme esfuerzo, pero a la vez son los que te van ir ganando la batalla. Aqui es donde debes demostrar que tienes una voluntad inquebrantable y te aguantas o te muerdes una chichi (suavecito por favor).

3. Nada de parches o Nicoret´s ni ninguna pendejada de sustitutos. Si ya haz tomado la decisión de dejar de fumar, agarra el toro por los cuernos y enfrenta tu propio reto.

4. Cada dia que pases sin haber fumado, felicítate a ti misma y date un premio, (ej. un chocolate). Cada dia tu fuerza de voluntad aumentará de forma exponencial, Si los primeros dias dudaste en lograr superar este reto, cada dia que sumes a tu cuenta, estarás más convencida y motivada para logarlo.

5. Por lo menos en las tres primeras semanas evita estar con personas fumadoras o en ambientes donde sepas que va a predominar el humo de cigarro.

BONUS POINT
Refuerza tu motivación con temas acerca de la falsa imagen de que una mujer dando bocanadas de humo proyecta una personalidad interesante, que una de las cosas mas desgradables para un hombre es besar la boca de una mujer fumadora, que su aliento despide un olor a drenaje, del enorme daño a tu salud, si tienes oportunidad acude al Centro Medico para que puedas ver diferentes pulmones cancerosos y necrosados que mantienen en formol de personas que fallecieron a causa del cigarro.

Deseo sinceramente que estos puntos mencionados contribuyan a superar tu objetivo.

buen calibre y longitud, cuando quieras fumar lo puedes chupar y se te olvidara fumar, la unica desventaja de vez en cuando le sale algo de milk.

Ya en serio guapa felicidades ojala logres quitarte ese vicio que solo te enferma, gastas una buena lana y en nada te ayuda, mejor ya te dije "CHUPA LIMON"

Hoy existe una terapia que mediante hipnosis te desaparecen por completo las ganas de fumar. Investígalo, lo hacen en varios lados, y me consta que funciona de maravilla. No cuesta barato pero vas a la segura, dejar de fumar sin sufrimiento alguno...suerte

» Hola guapos:
»
» Hoy he tomado una decisión muy importante en mi vida… que por más que
» quería, quería y quería… no había tenido la firme convicción de llevar a
» cabo… :yes:
»
» Para mi es algo difícil… pero ya es hora de dejarlo…!!!
»
» “Hoy decidí dejar de fumar…” :surprised:
»
» Que mieeeeeeeeeeeeeeeeeeedddoooooooooooo :lookaround:
»
» Yo no sé si sea cosa de la mente o que… pero todo el día estuve pensando en
» comida… tuve mucha ansiedad por estar comiendo cosas… y sobretodo
» chocolaaaaaaaaaaaaaates… los que me conocen, saben que amo y súper amo los
» chocolates…!!!
»
» AAAAAaaaaahhhhhhhh!!!! Eso no puede ser…!!!
»
» Todas las mañanas le hecho muchas ganas al gym (cardio, pesas, abdomen,
» etc.) pero no quiero tener mi mente llena de pensamientos hacia la comida,
» o más bien hacia golosinas…!!! :no:
»
» Que me recomiendan…>>> :confused:
»
» Alguien ha pasado por esto…>>> :lookaround:
»
» Que es bueno para llevarla más tranquila…>>>
»
» Necesitare mucho sexo desenfrenado para no tener malos pensamientos…>>>
» :lol3:
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» Jajajajajajajajaja!!!
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» GRACIAS POR SUS COMENTARIOS Y QUE TENGAS LINDA NOCHE!!!
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Bree 04455 3299 0728
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Hola hermosa Bree, hasta el dia de hoy pude leerte y quiero compartir contigo lo siguiente: todavia hace 10 años yo era un fumador, mas o menos de 12 a la cajetilla completa por dia, y tambien practicaba mi otro vicio que era el de hacer "jogging", corria de cuatro a seis dias por semana por lo menos una hora, te aclaro que mi estatura es 1.74 y en ese entonces pesaba 68 kgs. Esta rutina la lleve por mas de 15 años y llegó el día que tomé la decisión de dejar el cigarro y primero hize lo que tú, decidí dejarlo de golpe pero la verdad a pesar de seguir con mi rutina de ejercisio, trabajo y sexo pues si la estaba pasando mal, despues ya no pude continuar con mi rutina de ejercisio y esto me ocacionó que empezara a comer de mas con la consabida consecuencia llegué a pesar 95 kg, tiempo despues mi doctor al ver este cambio en mi me questiono al respecto y me dijo lo que hize mal, te lo comento: primero no debes dejar asi el cigarro sobre todo si tienes años con él, es recomendable el uso de chicles o parches de nicotina e ir bajando su consumo hasta que el organismo se adapte, por otra parte se ha investigado y confirmado que la nicotina favorece a que el organismo cuando realiza una actividad que requiera de mucha energia (como por ejemplo ejercitarse, hacer el amor etc), las celulas ordenan a tomar dicha energia de la grasa que tenemos o que ingestamos y no de los musculos. Asi que empece a usar chicles de nicotina y ejercitarme un poco, ya no como antes y hasta el momento no me dan ganas de fumar ni ansiedades ni nada por el estilo, puedo estar junto con personas que fuman e incluso tomando con ellas y no pasa nada, he bajado 10 kgs, asi que espero que esta info te sirva, saludos