» Mientras que más del 50% de mujeres informan haber probado el coito anal,
» sólo aproximadamente el 10% se involucra regularmente en él. Siendo la
» razón, que muchas lo hallan incómodo o doloroso. Si el mismo porcentaje de
» mujeres perdiera el interés en el coito vaginal por ser incómodo o doloroso
» al principio, tampoco habría muchas parejas teniendo coito vaginal. Las
» mujeres continúan involucrándose en el coito vaginal porque eso se espera
» de ellas; no se involucran en el coito anal porque no es una actividad
» sexual "normal". Cuando se hace correctamente, el coito anal puede ser muy
» agradable para ambos compañeros. También parece estar ganando en
» popularidad.
»
»
» El 10% que se involucra regularmente en el coito anal puede hacerlo por
» muchas razones. Estas mujeres pueden encontrar muy agradables las intensas
» sensaciones que algunas mujeres encuentran dolorosas. Ellas pueden
» encontrar el coito anal realmente más agradable que el coito vaginal. A
» algunas mujeres no les gusta que se les toquen sus órganos genitales o
» vagina. Otras pueden no tener acceso al control de la natalidad o no
» confían en él; el coito anal les permite experimentar la intimidad del
» coito sin riesgo de embarazo. (El embarazo aún es posible, pero es muy
» improbable con tal de que el semen no entre en el contacto con la vulva.)
» Algunas encuentran en la ilegalidad de él una excitación mayor. Las mujeres
» que gustan de la idea del coito anal no deben perder el interés en él si lo
» encontraron incómodo o doloroso en el pasado.
»
»
» El sexo anal tiene mucha estigmatización negativa asociada a él. Se nos
» enseña desde pequeñas que nuestro ano es muy sucio y puerco. Adquirimos
» sentimientos muy negativos sobre los movimientos del intestino. Nuestros
» padres estaban ávidos para que nosotras estuviésemos entrenadas en ir solas
» al baño para no tener que enfrentar más los pañales sucios. Como adultos,
» estamos normalmente muy incómodas con la idea de tocar nuestro ano, o con
» alguien más tocándolo. La mayoría de las personas tienen miedo de entrar en
» contacto con su propio excremento o el de su compañero. Mientras el recto
» puede ser la casa de algunos bichos sucios, las bacterias presentes
» normalmente no suponen un riesgo con tal de que nosotros estemos con buena
» salud y practiquemos buena higiene. Podemos adquirir SIDA y hepatitis de un
» compañero infectado, así que el sexo seguro siempre es importante.
»
»
» A pesar de muchos sentimientos negativos hacia nuestro ano, muchas
» personas encuentran que les da sensaciones agradables y gratas cuando es
» tocado y acariciado. Mientras parece perverso, muchas personas disfrutan la
» sensación de mover el intestino. ¿Cuántos suspiran con alivio después de
» mover el vientre> Como niños, muchas personas, varones y mujeres,
» encuentran muy agradable tocar su ano, e insertar cosas en él. Los niños
» son muy curiosos; explorar su ano para ellos no es diferente que explorar
» su nariz. Probablemente una chica esté más consciente de su ano antes de su
» vagina porque ella lo usa diariamente. El ano es rico en terminaciones
» nerviosas; no es ninguna maravilla que tantas personas, quizás
» calladamente, hallan el estímulo anal agradable. A veces la preocupación de
» nuestros padres por la higiene apropiada puede producirnos una fijación
» anal.
»
»
» Mientras que el ano es muchas veces muy sensible al estímulo sexual, no
» está diseñado para la inserción de nada. Es una salida. No se lubrica a sí
» mismo como la vagina, y puede contraerse violentamente causando espasmos
» musculares dolorosos cuando se insertan cosas. De aquí la necesidad de
» mucha lubricación y paciencia. La lubricación permite que las cosas
» resbalen y se introduzcan sin irritar los delicados tejidos anales y
» rectales. Se requiere paciencia porque muchas veces los músculos anales
» deben condicionarse lentamente a no producir espasmos cuando algo está
» entrando, en lugar de saliendo. Mientras que el ano de una mujer puede
» permitir a un dedo o al pene erecto entrar rápidamente, puede tan
» rápidamente causar que experimente extremo dolor cuando su cuerpo intenta
» expeler al intruso, como ha sido diseñado. Como el reflejo de arcadas de
» una persona al intentar insertar cosas en su garganta. Así que compre
» montones de gel K-Y (K-Y Jelly) y dele mucho tiempo si usted quiere
» experimentar sexo y coito anal agradable.
»
»
» No es fácil para una persona sentirse cómoda sobre tocar su propio ano o
» el de su pareja, si ellos sienten que es sucio. Por esta razón las mujeres
» pueden ser renuentes a permitirle a su compañero a tocar su ano. Las
» personas tienen a menudo una fuerte fobia sobre ponerse en contacto con el
» excremento. Así que las parejas que buscan comprometerse en el sexo y coito
» anal pueden necesitar a primero lavar su ano, y posiblemente su recto. Si
» no hay penetración, o si se usan guantes de goma y condones, no hay
» necesidad de lavar el recto. Métanse juntos en la ducha y lávense y
» estimúlense. Use jabón y agua corriente para lavar el ano. Suavemente
» inserte una punta de los dedos para lavar el interior del ano. Vaya
» lentamente y sea gentil. Jueguen entre sí. Si usted está considerando la
» penetración anal, y se preocupa por el contacto con el excremento, resbale
» un dedo lubricado en el ano muy despacio y suavemente y verifique cualquier
» materia fecal restante. Si prefiere, puede usar guantes de caucho o látex
» para hacer esto. De encontrar alguna, usted puede administrar una pequeña
» enema de agua tibia. Tenga cuidado de no administrar a mucha agua porque
» puede provocar una descompostura, y un accidente más tarde podría estropear
» el momento. Una pinta de agua (aproximadamente medio litro) es todo lo que
» se requiere para lavar el recto. Las enemas compradas en la tienda son
» demasiado duras e irritantes para uso sexual; un envase o botella plástica
» apropiada puede ser conveniente si sus contenidos se reemplazan por agua
» corriente. Cuando ambos compañeros se sienten limpios y preparados,
» encuentren un lugar cómodo y tibio para relajarse y explorar.
»
»
» Los primeros pasos involucran el masaje anal. Normalmente cuando el ano se
» toca la primera vez se contrae, impidiendo la entrada. Se necesita
» conseguir que los músculos anales se relajen antes de cualquier inserción.
» Muchas personas se sienten incómodas con alguien tocando su ano y exigen
» tiempo para aprender a relajarse y disfrutarlo. Primero lubrique el ano con
» un lubricante de base acuosa o saliva. Suavemente dé masaje al anillo anal
» con ligeros masajes circulares. Empuje suavemente sobre el anillo anal,
» pero no penetre el ano. Con tiempo usted debe sentir que los músculos se
» relajan y el ano abre. A menudo ayuda realizar el masaje anal acariciar la
» vulva o realizar el cunnilingus (sexo oral.) El masaje anal puede mejorar
» el cunnilingus y el masaje genital, y la excitación sexual y placer pueden
» distraer a la mujer de concentrarse en el estímulo anal. Es necesario para
» ambos compañeros estar relajados y cómodos. Si usted está apresurado o
» presionado no funcionará. Puede tomar varias sesiones o semanas antes de
» que la mujer esté cómoda con cualquier forma de estímulo anal. Vaya
» lentamente.
»
»
» Una vez que la mujer está acostumbrada al estímulo anal, y usted es
» consciente de que su ano está relajado, y no tensionado, usted puede
» empezar a explorar la penetración anal. El ano y el recto son muy delicados
» así que asegúrese de insertar sólo objetos lisos que no tengan ningún borde
» afilado. Arregle sus uñas. Usar guantes de goma o látex hará más fácil la
» inserción de sus dedo(s). Dé masaje al anillo anal y espere que él se
» relaje y se abra. Una vez que se ha abierto, comience presionando la punta
» de un solo dedo ligeramente en el ano. Si lo encuentra tenso, deténgase,
» retire su dedo, y reasuma el masaje anal durante un par de minutos. Cuando
» su ano se ha relajado de nuevo, despacio inserte la punta de los dedos de
» nuevo. Vaya lentamente y no intente insertar su dedo entero al principio.
» De hecho, sólo una porción pequeña de su dedo puede entrar antes de que se
» tense el ano. Si usted va demasiado rápido, ella puede experimentar una
» incomodidad considerable, estropeando el momento y posiblemente terminando
» con su exploración de sexo anal. Ella también puede aprender a darse cuenta
» de cuando su ano se tensa, y puede aprender a relajarlo. Ayudará a la mujer
» a aprender a hacer esto haciendo ejercicios de Kegel mientras que se
» inserta el dedo de un compañero. Esto la volverá diestra para después
» cuando se inserten objetos más grandes.
»
»
» Al principio sólo inserte su dedo sin moverlo. Usted quiere condicionarla
» a la sensación de tener algo en su ano. Ella probablemente disfrutará la
» sensación de tener algo en su ano cuando ella experimente el orgasmo. Una
» vez que ella esté cómoda estando dilatada, despacio empiece a mover su dedo
» hacia adentro y hacia afuera, y alrededor. Suavemente estire su ano
» empujando hacia afuera su anillo anal. Una vez que la mujer ha aprendido a
» disfrutar la inserción de un solo dedo, comience a insertar un segundo
» dedo. Siempre vaya lentamente y esté seguro de que ella permanece
» relajada.
»
»
» Una vez que usted puede insertar dos dedos, usted debería adquirir un par
» de "butt plugs" para ayudar a condicionarla a una dilatación mayor. Los
» "butt plugs" son dildos de diámetro gradual con una base ensanchada. La
» graduación le permite dilatar el ano lentamente. La base ensanchada le
» impide resbalar accidentalmente dentro del recto. Nunca debe insertar algo
» en el ano que no tenga una base ensanchada, porque el recto puede absorber
» los objetos y puede ser difícil sacarlos, requiriendo un bochornoso viaje
» al doctor. Los butt plugs vienen en muchos tamaños, desde el tamaño de un
» dedo delgado, hasta el tamaño de un puño grande. Para la mayoría de las
» personas, un butt plug tamaño chico o mediano, con diámetros de 0.5 a 1.5
» pulgadas (1,3 a 3,8 cm), hará el trabajo. Para mujeres que gustan de la
» intensa sensación de ser penetrada por objetos grandes, el cielo es el
» límite. Los dildos de silicona son la mejor opción porque son suaves,
» flexibles, y fáciles de limpiar. Son más caros, pero a la larga le
» servirán, lejos, mejor. También es una buena idea poner un condón en el
» butt plug, o dildo; hará la limpieza más fácil, y protege los juguetes que
» no son de siliconas.
»
»
» Para usar un butt plug, dé masaje y dilate lentamente su ano primeramente
» con su(s) dedo(s). Una vez que usted puede insertar uno o dos dedos
» cómodamente, ponga el butt plug pequeño en su apertura anal, entonces con
» un solo dedo, apriételo poco a poco muy lentamente. Luego permita a su ano
» empujar el butt plug hacia afuera. Entonces apriételo de nuevo. Usar un
» solo dedo para ayudar a apretar el butt plug le impide usar demasiada
» fuerza. Muy despacio repita este proceso, insertando el butt plug un poco
» más cada vez, si su ano lo permite. Intente acariciar su clítoris mientras
» hace esto. Con paciencia el butt plug debe resbalar en toda su longitud y
» al final permanecer en el lugar, debido a su adelgazamiento en la base. Los
» butt plugs más pequeños no pueden quedarse tan bien como los grandes,
» porque su base es casi tan gruesa como la parte más grande de la sección
» delgada. Una vez que el plug está adentro, déjelo solo y hágale el amor a
» ella. Realice el cunnilingus y tengan coito vaginal si ella lo desea. Más
» pretenciosamente, hágala llegar al orgasmo. Permítale disfrutar la
» sensación de tener algo en su ano durante el orgasmo. Después de un par de
» sesiones usted puede empezar a trabajar el butt plug hacia adentro y hacia
» afuera, estimulando su ano. Si ella está cómoda con el butt plug insertado,
» permítale permanecer así durante quince a veinte minutos para ayudar a
» condicionar a su ano a la dilatación, después de que usted lo ha hecho
» haciendo el amor. Muchas mujeres pueden disfrutar la sensación del butt
» plug cuando se inserta. Está bien dejarlo adentro por periodos más largos
» de tiempo si ella está cómoda. Una vez que hayan terminado, deslice
» despacio el butt plug hacia afuera, lávelo y séquelo dejándolo listo para
» la próxima vez. Una vez que ella aprende a disfrutar el butt plug pequeño,
» cambie al mediano; usted puede necesitar usar el pequeño en preparación
» para el mediano durante la misma sesión. Vayan lentamente y diviértanse. No
» estén guiados por una finalidad.
»
»
» En la preparación para el coito anal usted deberá comprar un dildo que
» probablemente sea igual al tamaño de su pene, si usted es varón; las
» lesbianas pueden escoger cualquier tamaño para su arnés. Usar un dildo le
» proporcionará más control sobre la cantidad de presión aplicada al ano
» durante la inserción, y mayor control sobre sus propios movimientos.
» Consiga uno con la base ensanchada para que no pueda resbalarse adentro
» totalmente. De nuevo los dildos de siliconas son más caros pero una mejor
» compra. Despacio estire primero el ano con los dedos y el butt plug,
» entonces despacio y suavemente inserte el dildo. Al principio, simplemente
» permítale acostumbrarse a la dilatación. No tiene graduaciones, así que su
» ano se dilatará completamente desde el comienzo. Esto puede llegar a ser
» muy fuerte para ella. Dele su tiempo para ajustarse a la dilatación
» constante más grande. Cuando ella esté relajada, mueva lentamente el dildo
» hacia adentro y hacia afuera. Vaya muy lento al principio. Permítale a ella
» guiar sus movimientos. Como siempre, esté seguro de traerla al orgasmo.
»
»
» Para cuando considere el coito anal, ella debe estar tan acostumbrada a la
» penetración anal que no debe tener ninguna aprehensión en absoluto. No debe
» haber ningún temor de herirla. Ella necesita dar la bienvenida a la idea de
» su pene penetrando su ano. Prepare primeramente su ano con sus dedos y el
» butt plug. Vaya lentamente. Fije una tarde entera o día para esta ocasión
» especial. Durante la inserción de su pene, la mujer debe tener el control
» de cuánto entra su pene en ella, y sobre los movimientos de sus cuerpos.
» Así que necesita estar arriba, o sobre sus manos y rodillas. Ella necesita
» agacharse o empujarse hacia atrás hacia su pene. Ella debe abrirse y ser
» receptiva a su pene, contra usted empujando hacia adentro con su pene. Una
» vez que la cabeza de su pene esté dentro, ella debe detenerse y relajarse
» durante un par de minutos, para acostumbrarse a la dilatación; y sentir su
» calor del cuerpo. Cuando se sienta cómoda, ella puede penetrar el resto de
» su pene, una vez más ella necesita detenerse y relajarse. Cuando esté
» cómoda, puede o bien permanecer quieta, o comenzar a moverse lentamente
» hacia adelante y hacia atrás o de arriba abajo. Vaya lentamente, las
» sensaciones pueden ser muy intensas. Ayuda si mientras hace todo esto, uno
» de ustedes da masaje a su clítoris y/o pechos. Tráigala al orgasmo antes de
» la penetración para ayudarla a relajarse, y para que sea más receptiva. Una
» vez que usted esté dentro, tráigala a otro orgasmo.
»
»
» Como siempre, la práctica lo hace perfecto. Si usted quiere hacer del sexo
» anal un aspecto agradable de su relación sexual, necesita gastar tiempo en
» preparación para él, y para involucrarse en él. Si usted no está teniendo
» alguna forma de sexo anal una vez por semana o más, es más difícil
» acostumbrarse a las sensaciones y preparar su ano para la penetración. Si
» no lo hace a menudo, usted necesita fijar periodos más largos para cuando
» usted lo hace. Usted puede figurarse que necesitará algo como de 15 minutos
» dos veces por semana, o 2 horas una vez por mes. Con práctica y repetición
» usted encontrará que no necesita pasar por tanta preparación antes del
» coito anal, aunque puede escogerlo debido al placer que le produce. Algunas
» mujeres experimentadas encuentran que sólo necesitan aplicar un poco de
» lubricación al pene de su compañero y ya están listas. Esto es mucho más
» probable si es una parte regular de su relación sexual. Si usted reserva el
» coito anal para ocasiones especiales, está bien, con tal de que usted
» comprenda que necesitará gastar más tiempo preparando su cuerpo.
»
»
» Las mujeres pueden estimular su ano mientras se masturban. Esto es así
» para mujeres solas y en pareja. El estímulo anal puede mejorar sus sesiones
» de masturbación y orgasmos. Algunas mujeres pueden encontrar que el
» estímulo anal es la llave para experimentar el orgasmo durante la
» masturbación. Usted puede insertar su(s) dedo(s), un dildo, o un butt plug.
» Las mujeres que quieren sorprender a su compañero con el sexo anal pueden
» preparar su cuerpo de antemano. Si una mujer se siente cómoda al estimular
» su ano cuando está sola, es probable que ella se sienta más cómoda cuando
» lo hace su compañero.
»
»
» Las lesbianas y mujeres que quieren penetrar a su pareja, necesitarán un
» arnés de buena calidad y un dildo. Los arneses baratos nunca harán el
» trabajo. Necesita un arnés que sostenga al dildo en su lugar mientras deja
» sus manos libres. Su dildo debe verse y sentirse como si fuera parte suya,
» no colgando. Usted debe pensar en él como su pene, aun cuando usted fuera
» una mujer totalmente femenina. Usted necesita apretar la base del dildo y
» frotarla contra su clítoris. Compre un dildo de siliconas de buena calidad
» para usar en su arnés. Escoja un tamaño que sea apropiado para usted y su
» pareja. Si no está segura con qué tamaño empezar, comience con uno pequeño,
» de aproximadamente 1 a 1.25 pulgadas (2,5 a 3,1 cm) de diámetro. Use el
» arnés y el dildo varias veces antes de intentar el coito, anal o vaginal.
» Consiga algún lubricante y mastúrbese; consiga la sensación de tener un
» pene. Pida y reciba el sexo oral.
»
»
» Muchas mujeres disfrutarán ser el agresor atadas a un dildo. Ellas pueden
» ser la única a cargo del cambio, su pareja el pasivo o receptivo. No pueden
» recibir mucho placer sexual del acto, aunque el orgasmo es ciertamente
» posible para ellas, ellas disfrutarán la inversión psicológica del papel.
» Los hombres pueden aprender a disfrutar del coito anal tanto como las
» mujeres. Un ano es un ano, sin tener en cuenta si está cerca de un clítoris
» o de un pene. Las mujeres pueden introducir a su compañero al sexo anal
» estimulando su ano mientras realiza el sexo oral. Una vez que ellos están
» cómodos con el estímulo anal, pueden discutir sobre traer un dildo y un
» arnés al juego. Mi opinión personal es que ningún hombre tiene el derecho
» de pedirle sexo anal a su compañera si él también no quiere estar en el
» extremo receptor.