Necesito ayuda

Haz ejercicio o algún deporte
Haz ejercicios de relajación
No te desveles
No comas grsas ni azucares en exceso
Tomo agua
Consume avena

No la metas..

Solo los q padecemos esta madre te entendemos bro yo la pase igual y probe de todo hasta q probe un spray que no mames se te olvida que te vienes hasta que tu quieras no lo venden en mexico yo lo compro en USA es una maravilla no te voy a poner aqui cual es por q la gente chismosa y morbosa nada mas va a estar jodiendoen cuanto lo tenga te aviso dejame tu mail sin escribir a r r o b a por q te borran saludos

tomate un par ce cheves o un tequila derecho doble, , cuando sientas que te vienes sacala de donde este y respira profundo, espera unos minutos y otra vez, que la chica te ayude con unas mamadas suaves , caricias suaves para que se acostumre el animal, eso me sirve con mujeres multiorgasmicas en la cual no llenan con dos palos y quedan bien servidas.

Facil masturbate antes del encuentro te aseas y ya a la hora del encuentro tardaras mas en venirte , si estas joven no te debe afectar sí haces o no ejercicio estes gordo panzon

ya que te canses es otra cosa aunque en cuestiones del sexo solo ya cuando estas mas betabel pues te cansas fisicamente y ahi si requieres ayuda como de ejercicio para tener condicion