...te dio un calambre de esos que le dan en la torre a toda la magia y la pasión…

La razón fundamental por la que ocurren durante la actividad sexual es por mantener por un tiempo prolongado en una misma posición y hacer demasiado esfuerzo físico en determinada parte del cuerpo, los lugares más frecuentes son:

• Cuádriceps
• Dedos del pie
• El abdomen
• En las piernas
• Los brazos
• Los pies

Para evitar los importunos calambres que descomponen el feliz momento, recuerda las siguientes recomendaciones cuando tengas actividad con tu pareja o tomando un servicio:

1. Bebe Líquidos: La deshidratación es la principal causa de los calambres pero evita líquidos que contengan alcohol o cafeína, o mezcla: agua mineral con refresco de manzana en partes iguales y bébelo durante los entermedios cuando estés en acción, es tan bueno que también lo utilizan como suero para bebes.
2. Consume Magnesio: Lo puedes encontrar presente en pescados azules, espinacas, almendras, nueves, cacao, avena.
3. Has algo de ejercicio: Tener una práctica constante te permitirá, que mejore tu resistencia, así tu cuerpo estará preparado para una actividad vigorosa en cualquier momento (el cardio es maravilloso para tener buena circulación y de paso mejora la fuerza en la erección).
4. Ingiere Potasio: Consume alimentos que contengan potasio como: plátano, papaya, ciruela pasa o pasas. Jugo de tomate es de mis trucos favoritos antes de un servicio extendido.

Y por más que no me creas, existen dos tipos de personas en esta vida: “A los que ya nos dio un calambre o a los que les va a dar…”

Besos y apapachos, Afrodita

PD: Si estás a medio calambre procura relajarte y espera a que pase, ningún calambre es eterno a pesar de que uno lo crea… cuando uno se pone tenso es más doloroso el evento.