* * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * (Salud)
Hola hermosa Bree, hasta el dia de hoy pude leerte y quiero compartir contigo lo siguiente: todavia hace 10 años yo era un fumador, mas o menos de 12 a la cajetilla completa por dia, y tambien practicaba mi otro vicio que era el de hacer "jogging", corria de cuatro a seis dias por semana por lo menos una hora, te aclaro que mi estatura es 1.74 y en ese entonces pesaba 68 kgs. Esta rutina la lleve por mas de 15 años y llegó el dÃa que tomé la decisión de dejar el cigarro y primero hize lo que tú, decidà dejarlo de golpe pero la verdad a pesar de seguir con mi rutina de ejercisio, trabajo y sexo pues si la estaba pasando mal, despues ya no pude continuar con mi rutina de ejercisio y esto me ocacionó que empezara a comer de mas con la consabida consecuencia llegué a pesar 95 kg, tiempo despues mi doctor al ver este cambio en mi me questiono al respecto y me dijo lo que hize mal, te lo comento: primero no debes dejar asi el cigarro sobre todo si tienes años con él, es recomendable el uso de chicles o parches de nicotina e ir bajando su consumo hasta que el organismo se adapte, por otra parte se ha investigado y confirmado que la nicotina favorece a que el organismo cuando realiza una actividad que requiera de mucha energia (como por ejemplo ejercitarse, hacer el amor etc), las celulas ordenan a tomar dicha energia de la grasa que tenemos o que ingestamos y no de los musculos. Asi que empece a usar chicles de nicotina y ejercitarme un poco, ya no como antes y hasta el momento no me dan ganas de fumar ni ansiedades ni nada por el estilo, puedo estar junto con personas que fuman e incluso tomando con ellas y no pasa nada, he bajado 10 kgs, asi que espero que esta info te sirva, saludos
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- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * -
Bree,
26-01-2012, 23:51
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * - Pochenko86, 27-01-2012, 00:16
- Consejo Útil: - Steiner, 27-01-2012, 00:19
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * -
el 10,
27-01-2012, 01:25
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * -
El Conejo del Sombrero,
27-01-2012, 01:52
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * - El Conejo del Sombrero, 27-01-2012, 01:54
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * -
El Conejo del Sombrero,
27-01-2012, 01:52
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * - AlexDeLarge, 27-01-2012, 01:38
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * - PepeRoni, 27-01-2012, 02:39
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * -
Juanchi Barraza,
27-01-2012, 08:48
- por que jaunchi? -
dudoso,
27-01-2012, 10:46
- por que jaunchi? PUES PORQUE VAN VARIOS POST QUE ESTA PLEBITA AVIENTA INDIRECTAS, DE DESPEDIDAS DEJAR DE....ETC -
Juanchi Barraza,
28-01-2012, 16:05
- por que jaunchi? PUES PORQUE VAN VARIOS POST QUE ESTA PLEBITA AVIENTA INDIRECTAS, DE DESPEDIDAS DEJAR DE....ETC -
rivelino,
28-01-2012, 16:33
- aveces tu rivelino eres como la tiña -
alguien,
28-01-2012, 17:06
- aveces tu rivelino eres como la tiña -
Juanchi Barraza,
29-01-2012, 17:50
- nel estan acostubradas aganar dinero juanchi barraza y dificilmente se salen de esto - alguien, 29-01-2012, 21:43
- aveces tu rivelino eres como la tiña -
Juanchi Barraza,
29-01-2012, 17:50
- aveces tu rivelino eres como la tiña -
alguien,
28-01-2012, 17:06
- por que jaunchi? PUES PORQUE VAN VARIOS POST QUE ESTA PLEBITA AVIENTA INDIRECTAS, DE DESPEDIDAS DEJAR DE....ETC -
rivelino,
28-01-2012, 16:33
- por que jaunchi? PUES PORQUE VAN VARIOS POST QUE ESTA PLEBITA AVIENTA INDIRECTAS, DE DESPEDIDAS DEJAR DE....ETC -
Juanchi Barraza,
28-01-2012, 16:05
- por que jaunchi? -
dudoso,
27-01-2012, 10:46
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * - MAU, 27-01-2012, 11:21
- EXCELENTE DECISION, NO TE VAS A ARREPENTIR.. - Observador, 27-01-2012, 11:48
- Poner promos y el bendito anal incluido. - Irónico, 27-01-2012, 18:29
- Un Beso Preciosa.... piensa que la adiccion al cigarro.. mas que a la nicotina.. - NewoldONE, 27-01-2012, 21:13
- * * * * * YO TENGO 18 AÑOS QUE DEJE DE FUMAR * * * * * - Miguel, 28-01-2012, 03:07
- para que olvides el cigarro, chupa puro, te ofresco el mio - nicanor, 28-01-2012, 13:26
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * - Fácil mira...., 29-01-2012, 01:46
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * -
Bree,
30-01-2012, 15:19
- GRACIAS A TODOS LOS QUE SE TOMARON LA MOLESTIA DE CONTESTARME... - Bree, 30-01-2012, 15:21
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * -
tiggerdf,
02-02-2012, 16:22
- * * * * * AYUDA... NECESITO DE SUS SABIOS CONSEJOS... * * * * * - Bree, 02-02-2012, 20:38