aparte no dudo que te veas bien flaquita pero aveces noto que estas demasiado delgada el cigarro afecta y luego ejercicio sumandole trabajo en esto cuidate y un poco mas de kilos te vas a ver MUCHO MEJOR (Salud)
» Bravo, bravo, mil veces bravo. Te felicito,ya sabes, por esta dificil
» decisión que a la larga te va a causar una mejora en tu salud y en tu
» perspectiva de la vida por haberlo logrado. Y sabes que ya pasé por esto y
» lo que te puedo decir es que es dificil mas no imposible. Como ya te han
» aconsejado varios foristas, trata de encontrar otras cosas que te gustan y
» te distraigan cuando te den ganas de fumar. El ejercicio, las caminatas, el
» irte de compras ( aunque se que no te gusta tanto Jajajajaja!!!!), en
» general actividades en las cuales normalmente no prendÃas un cigarro. Si se
» te hace muy dificil las primeras semanas, si sientes que te vas a volver
» loca, puedes masticar un chicle de Nicorette de 2mg, esto ayuda a disminuir
» la ansiedad. Normalmente, el que deja el vicio, aumenta unos kilitos, pero
» tu con el ejercicio que haces, puedes arreglar eso con mas aerobicos. Trata
» de no comer cosas engordativas, sobre todo frutillas cubiertas de
» chocolate, Jajajaja.
» Si en algo te puedo ayudar, no dudes en marcarme aunque hoy se me bloqueo
» mi cel. Espero solucionar esto entre hoy y mañana por la mañana.
» Te mando un beso y te felicito nuevamente por tu decisión
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